Hasta Ürtiker için ne yapabilir?

En önemli adım, Ürtiker tetikleyicilerini belirlemek ve bireysel eşiği belirlemektir. Ardından, mümkün olduğu ölçüde tetiklemeden kaçınılmalıdır. Hastalığın seyrini doğru şekilde belgelemek için günlüğünüze devam edin. Daha az saldırı veya saldırıların şiddetinde azalma zaten bir başarıdır.

Bazılarıyla bağlantılı olarak ürtiker formlarıalerjik hastalarla bağlantılı olarak kullanılan immünoterapiye benzer bir alışkanlık mümkündür. Kısmen bunun nedeni, mast hücrelerinin histaminlerini boşalttıklarında, bir dahaki sefere aktive olabilmeleri için biraz zaman ayırmalarıdır. Bazı hastalar bunu kasıtlı olarak kullanır.

Örneğin, günlük bir soğuk (kol) banyosu, soğuk ürtiker semptomlarının günün geri kalanında kaybolmasına veya en azından bu semptomların hafifletilmesine neden olabilir. Strese kızarıklık ile tepki veren bir kişi, daha sonraki stresli durumda kaşıntıdan kurtulmak için bir sınav veya iş görüşmesi gibi stresli bir durumdan önce sürtünme veya baskı yoluyla kasıtlı olarak kabarmayı tetikleyebilir. Ancak, bu tür önlemleri lütfen doktorla görüşün, çünkü reaksiyonlar çok çeşitlidir ve hiç kimse yardım yoksa şiddetli reaksiyon riskini almamalıdır.

Bu arada, stres genellikle ürtikerin tetikleyicisi veya güçlendiricisidir. "Stresten kaçının" demesinin yapmaktan çok daha kolay olduğu doğrudur. Yine, günlük tutmak, ürtikere neden olan stresi belirlemenize yardımcı olacaktır. Rahatlama tekniklerini öğrenmek veya otojenik eğitim yardımcı olabilir.

NSAID'leri (steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar) almaktan kaçının. Bunlar arasında örneğin asetilsalisilik asit (aspirin, Thomapyrin vb.), Diklofenak, ibuprofen, fenilbutazon bulunur. Bu ilaçlardan birinin tek bir dozunu almak bile kurdeşen atağına neden olabilir.

Özellikle dayanıklı alkollü içeceklerden kaçının. Alkol mide zarını tahriş edebilir, böylece histaminin bozunması için gerekli olan gastrointestinal sistemin belirli enzimleri (diamin oksidazlar) yiyecekle alınan histamini artık yeterince iyi parçalayamaz.

Histamin daha sonra ince bağırsağın mukozası yoluyla kana emilir ve ürtikere ve ilişkili rahatsızlık. Alkol, ürtikerin ana tetikleyici hücreleri olan mast hücrelerinin daha kolay aktive olmasına neden olabilir.

Baharatlı yiyecekler ayrıca mukoza zarlarını tahriş edebilir ve bu nedenle genellikle kötü bir şekilde tolere edilir ve ürtiker hastaları tarafından kaçınılmalıdır.

Ürtiker günlüğü ile dokümantasyon - Uygulama:

Aşağıdaki uygulamada kişisel ürtiker günlüğünüzden yararlanın:

Şunlar için ücretsizdir: iPhone ve android Akıllı telefonlar.